Adaptador portabidones Quick-Release

Hace unos días compré en Requena Bike Shop de Santa Catalina, un adaptador quick realese para portabidones de SKS.  Removible y adaptable a cualquier tija, potencia o cuadro de bicicleta, también se puede ajustar el ángulo del portabidón para que el bidón esté siempre en la posición adecuada.

Antiguo adaptador de Btwin y adaptador SKS quick release

Se puede mover para plegar la bici

Grigio Carbonio, Folding Bike

GC20 Pieghevole Racing, peso 7,4 Kg.

Mi ultimo descubrimiento llega desde Italia, Grigio Carbonio fabrica una bicicleta plegable monocasco de fibra de carbono.

Grigio Carbonio se centra en adaptar y personalizar sus cuatro modelos.  Llantas de 20" frenos de disco, un producto de lujo que se pliega en 15 segundos y todo ello apartir de 4.500 €

GC20 Pieghevole MTB, peso: 9 Kg.

GC20 Pieghevole con pedaleo asistido, peso: 12 Kg

Prolongación del carril bici Jacint Verdaguer hasta el Polígono de Son Castelló y Son Fuster.

Esta tarde me he dispuesto a probar la prolongación del carril bici que une Jacint Verdaguer con el Polígono de Son Fuster y Son Castelló.

Final Paseo Jacint Verdaguer

Inicio Carril bici junto Autovía Ma13

El primer tramo al final del paseo de  Jacint Verdaguer es un tramo compartido con peatones, amplio asfaltado y sin marcas viales, que transcurre paralelo a la Autovía Ma13, se rueda muy bien y apenas te cruzas con algun ciclista o vecino del barrio que pasea al perro. Al llegar a la rotonda que une la Ma13 con el Polígono de Son Fuster, el camino se divide en dos, si giramos a la derecha el carril bici termina detrás de Makro junto al circuito de coches por radiocontrol.

Rotonda salida Ma13 - Polígono de Son Fuster

Si continuamos recto nos encontramos con el carril bici que sube por el puente que cruza la Autovía Ma13 dirección Polígono de Son Castelló, aquí el carril bici se estrecha tanto que la bici pasa justito y si te encuentras con otro ciclista se convierte en un pequeño problema.  Uno de los dos tiene que parar para dejar pasar al otro, superado este pequeño estrechamiento llegamos hasta el campo de fútbol de Son Fuster y a la estación de metro de Son Fuster Vell, desde ahí tendríamos que seguir por la carretera tanto si queremos ir al Polígono como a S' Indioteria.

Tramo del carril bici extremadamente estrecho

Estación metro Son Fuster Vell

La Isla de Texel, Holanda.

Holanda es mucho más que Amsterdam. Otra de las excursiones que se puede hacer en un día es visitar la isla de Texel en el mar del Norte, la más extensa de las Islas Wadden o Islas Frisia, tiene una longitud de 30 Km, de naturaleza en estado puro. 

Desde La estación Amsterdam Centraal se puede llegar en tren facilmente a Den Helder, ciudad portuaria en la costa norte Holandesa y desde ahí coger el Ferry para cruzar a la primera de las islas que componen el archipiélago de Wadden. Nada mas bajar del ferry hay una empresa de alquiler de bicicletas y ahí mismo las alquilamos (se puede comprar un pack en la oficina de información y turismo por unos 13€ que incluye Ferry ida y vuelta,  alquiler de bicicletas por un día y sopa en un restaurante de la zona). 

Nos dieron un mapa y empezamos nuestra ruta, lo primero que notamos fue el fuerte viento que no paraba de soplar y hacía mas complicado el pedaleo, mires donde mires sólo existe naturaleza y tranquilidad, a pesar de ser temporada alta se rueda tranquilamente y apenas circulan coches y las carreteras y el carrilbici están en muy buenas condiciones. 

Nuestro primer destino es la gran playa que recorre toda la costa Oeste de la isla, descubrimos unas inmensas dunas que no acaban nunca, marea baja, aparcamos las bicis y caminamos un poco sobre la arena, es dura y no se hunden los pies.  De ahí tomamos rumbo al norte de la isla dirección De Cocksdorp, quería ver el faro que aparece en todas las postales de la Isla, nos seguimos encontrando con un fuerte viento y el pedaleo era complicado. El camino parecía llano pero luchar con el viento de cara es complicado, después de más de una hora.... ahí estaba el gran faro rojo, era hora de comer, sacamos nuestros bocatas de queso Gouda y agua en tetra brick, el sol lucía así que lo mejor tumbarse un rato a descansar y dormir una siesta  antes de comenzar la ruta de regreso. Tenía que mojarme los pies en el el mar del norte y comprobar porque nadie se baña, el agua estaba helada. 

Como siempre que te enredas en el camino luego toca correr,  el rent a bike cierra a las 18:00 y hacemos un poco de tiempo hasta que zarpe el ferry. Nos comemos unas patatas con mayonesa que es la mejor merienda holandesa acompañada de una buena Heineken , después de rodar todo el dia uno tiene mucha hambre.

Tranvia de Amsterdam, tienda red light district, green cury Bird Thai

Al llegar a Amsterdam cenamos en un pequeño thailandes, el sitio es tan pequeño y tan exquisita la comida que está lleno, no quedó otro remedio que cenar en un banco a la entrada del local, Thaise snackbar Bird del red light distric.

Música para un Lunes en bici, Playlist 4

Hoy me he despertado con Lonely Spaniards de Dangerous Creatures un grupo independiente de Philadelphia, música Pop, lo-fi.
El vídeo clip esta grabado con el móvil por uno de ellos y siempre desde la bici.  Un viaje en bicicleta de California a Carolina del Norte.

Otras Playlists:

Playlist 1

Playlist 2

Playlist 3

Puños Ergon

Cuando Compre la Dahon Eco 3 venían de serie los puños Biologic Ergo Grip, eran cómodos pero no hacían más que girarse y nunca estaban en la posición correcta para la mano, me pasaba el día ajustándolos.

Biologic Ergo Grip

Así que decidí cambiarlos por los Alemanes Ergon GS2 Small, un gran cambio al ir fijados al manillar ya no se mueven, siempre están en la posición correcta.

Son demasiado largos para el manillar y los cambios Shimano de la empuñadura,  se cortan facilmente con un cúter.

Hace unos días la Eco 3 sufrió un pequeño accidente, estaba aparcada junto a otras plegables, y con tan mala suerte se cayeron en efecto dominó y se rompió uno de los puños, no hubo que lamentar mas daños.

Esta vez he escogido otros puños de la casa Ergon, el modelo GX2 Leichtbau Magnesium esta vez con cuernos, me gusta la idea de poder cambiar la posición de las manos cuando hago rutas más largas.

Ergon Grip GX2 Leichtbau Magnesium, sin cortar.

Los puños Ergon vienen en dos tamaños Large y Small dependiendo de la medida de la mano, también se pueden encontrar de distinta longitud, pero eso es más complicado.  Lo más fácil es comprar los de tamaño estándar y cortarlos a la medida necesaria, con un cúter se puede hacer un corte limpio y una vez colocados en el manillar no se nota nada.

Cicloruta 6, Paguera - Puerto de Andratx

Me he levantado a las 8:00 h y he desayunado un zumo de sandía para refrescarme, llonguet con tomate y queso mahones para coger fuerzas y café con leche para espabilarme.

Después de ojear los periódicos ya son las 12:00 y luce un sol que te invita a salir con la bici, así que hoy paseo en bicicleta corto que he quedado para comer en el Puerto de Andratx.

Como hay que cuidar la linea y no me da tiempo a salir desde Palma, cojo coche dirección Paguera, aparco a la entrada del pueblo y ruedo suavemente hasta llegar a Camp de Mar.

Carretera vieja de Camp de Mar dirección Puerto de Andratx, llega la primera subida, descanso, bebo agua y a continuar. Recuerdo lo que decía Jorge mi profe de spinning, piso, piso despacio y con ritmo, apretando la barriga y los dientes.

Playa de Cala Llamp

¡Pan comido! ya he llegado al desvío de Cala Llamp, como tenemos un poco de tiempo bajamos hasta la playa y nos damos un baño, no hay mucha gente y el agua esta fría, nos secamos al sol y continuamos hasta el Puerto, con las piernas descansadas y el cuerpo fresquito.

Ahí nos espera una paella de pollo campero y calamares pescados por Juanjo, el cocinero del Sailor Burguer Café. Echad un vistazo a la pizarra de sugerencias, aparte de las hamburguesas especiales de Black Angus, el pescado y los calamares siempre son frescos, y no dudéis en pedirlo. Juanjo cocina muy bien,  durante muchos años fue cocinero de un restaurante muy famoso de pescado y marisco del Puerto de Andratx.

Ya son las seis y con las nubes llegan los pesqueros a puerto, nos acercamos a verlos amarrar  y descargar el pescado a la lonja, listo para consumir bien fresco.

Puerto pesquero Port de Andratx

Lonja Port de Andratx

Paguera - Cala Llamp - Puerto de Andratx:  12Km.
Puerto de Andratx - Paguera: 8Km. 

Válvulas para ruedas de Bicicleta

Hace un par de días me llama una amiga, me dice que ha pinchado y si le puedo comprar una camara nueva  para la rueda de su bicicleta, le hago un par de preguntas ¿tamaño de la rueda? La de mi bici plegable.  Ok, rueda 20" (tiene una dahon vitesse D7, azul marino) ¿tipo de válvula? No hay respuesta, espero unos segundos y me dice como la de los coches, ¡ah! la tipo Schrader.

Válvula Schrader, Válvula Presta

Esta válvula la puedes encontrar sobretodo en las ruedas de los coches, en bicis de niños, las bicicletas tipo beach cruiser y en la mayoría de las Mountain bikes.  Facil de hinchar, mas robusta y resistente, pero puede que con el tiempo pierda un poco de aire, hay que revisarlas mas a menudo. 

Otro tipo de válvula que podemos encontrar es la Francesa o mas conocida como Presta.

Adaptadores para Válvula Presta, casero y comprado en tienda

Esta se utiliza en la mayoría de bicicletas de carretera y en muchas de las plegables, se utiliza en ruedas que necesitan soportar una presión de hinchado muy alta.  Si utilizamos una bomba de mano para hinchar la rueda hay que tener cuidado de no partir la válvula, son ligeras y necesitan un agujero muy pequeño en la llanta por eso las usan en ruedas de carretera.  Para hinchar una válvula Presta en una gasolinera necesitamos un adaptador que se puede encontrar en tiendas de bicicleta por unos 2€.

Existe un tercer tipo de válvula, las Dunlop para bicicleta.

Válvula tipo Dunlop

Cicloruta 4, ParcBit

Carril Bici Calle Blanquerna

Con estos días de tanto calor no me apetece hacer rutas muy largas y he aprovechado para volver a subir al ParcBit, una ruta que hacía cuando trabajaba ahí y me gustaba mucho.  Aprovecho el carril bici de la Calle Blanquerna que suele estar muy animado y luego sigo por el de carretera de Valldemosa,  hasta el puente que cruza la autopista y llega a Son Espases.  A partir de aquí te cruzas con muy pocos peatones, algún grupo de corredores y vecinos de la zona que salen a pasear.

A pesar de estar cerca de la carretera, el carril bici huele a lavanda y a romero.

Es tranquilo y agradable, y cuando llego al ParcBit me relajo junto a los almendros y me como algunos de los frutos aprovechando el atardecer y la tranquilidad del paisaje.

• Ruta Blanquerna - ParcBit: 10 Km.
• Tiempo aproximado: 30 minutos.

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Paseando por Palma

Ruta 1, Alcudia - Formentor

Ruta 2, Port Adriano
Ruta 3, Llucmajor - Cala Pí